Muda tidak semestinya sihat, kerana orang muda juga tidak terlepas daripada pelbagai jenis masalah kesihatan.
Melalui pendedahan di media massa dan elektronik, terdapat pelbagai jenis masalah kesihatan yang kini menjadi antara punca utama kemurungan remaja dan kanak-kanak.
Fokus kali ini adalah tentang lima masalah kesihatan utama yang sering menjadi ancaman kepada remaja terutamanya yang masih berada di bangku sekolah.
Lima masalah kesihatan tersebut ialah obesiti, asma, leukemia, anoreksia nervosa dan tabiat merokok.
OBESITI
Obesiti didefinisikan sebagai pertambahan berat badan akibat peningkatan lemak dalam tubuh secara keterlaluan. Cara terbaik untuk menentukan sama ada seseorang obesiti ialah menggunakan Indeks Tubuh Keseluruhan (BMI). Obesiti bukan sekadar masalah makan berlebihan. Sebaliknya, masalah ini ialah salah satu penyakit yang serius dan kronik.
Punca
- Kurang melakukan aktiviti fizikal
- Tingkah laku sedentari – kerap menonton televisyen atau menggunakan peranti/komputer
- Status sosioekonomi
- Pengambilan makanan berkalori tinggi secara berlebihan
- Pengaruh persekitaran seperti iklan makanan segera yang kurang berkhasiat
- Genetik – mereka yang mempunyai sejarah obesiti dalam keluarga.
- Masalah hormon, seperti hipotiroidisme
Obesiti akan meningkatkan risiko seseorang mendapat tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, angin ahmar, batu hempedu, kanser buah dada, usus besar dan prostat.
***
ASMA
Asma atau dikenali sebagai lelah merupakan satu keadaan yang menyebabkan bronkiol atau sistem pernafasan mengalami radang. Radang ini menyebabkan fungsi normal saluran pernafasan bertindak balas secara keterlaluan. la mengakibatkan pertambahan mukus, pembengkakan mukosa dan pengecutan otot-otot. Perubahan ini menyebabkan seseorang itu batuk atau nafas berbunyi. Jika keadaan menjadi serius, la menyebabkan pernafasan menjadi pendek dan kandungan oksigen terlalu rendah dalam darah.
Punca
Radang pada saluran pernafasan. Radang ini boleh disebabkan oleh alahan, jangkitan virus pada sistem pernafasan dan bahan-bahan perengsa di udara. Asma dalam kalangan kanak- kanak ada kaitannya dengan faktor keturunan dan alahan.
Gejala asma
- Nafas berbunyi
- Kerap batuk
- Jangkitan pada sistem pernafasan
- Rasa ketat pada dada
Penyakit asma merupakan penyakit kronik berlaku dalam kalangan kanak- pernafasan tersumbat dan kanak. Asma merupakan penyakit utama kemasukan ke hospital dalam kalangan kanak-kanak berusia 15 tahun ke bawah. Penyakit tersebut juga penyebab utama ketidakhadiran ke sekolah.
***
LEUKEMIA
Leukemia ialah kanser sel-sel darah. Ia merupakan salah satu jenis penyakit kanser. Darah merupakan sejenis cecair yang terdiri daripada plasma dan tiga jenis sel-iaitu sel darah putih, sel darah merah dan platelet. Sel-sel darah dihasilkan di sumsum tulang. Leukemia terjadi apabila tubuh menghasilkan sel-sel darah yang luar biasa. Dalam banyak jenis leukemia, sel-sel darah yang abnormal ialah sel darah putih.
Gejala
Sel-sel leukemia ialah sel-sel yang abnormal. la tidak dapat berfungsi seperti sel-sel darah yang normal.
Mereka yang menghidap leukemia biasanya akan selalu:
- Mendapat jangkitan
- Demam
- Anemia – kekurangan sel-sel darah merah yang sihat
- Lemah dan keletihan
- Hilang selera makan dan berat badan
- Pembengkakan pada nodul limfa, hati
- Mudah berlaku pendarahan
- Pembengkakan dan pendarahan pada gusi
- Berpeluh pada waktu malam
- Sakit tulang atau sendi
- Bintik-bintik merah pada bawah kulit
***
ANOREKSIA NERVOSA
Anoreksia nervosa merupakan gangguan jiwa di mana penghidapnya menghadapi masalah gangguan makan. Mereka yang menghadapi masalah ini merasakan tubuh mereka sangat gemuk. Sebaliknya, mereka terlalu kurus. Meskipun mereka berasa lapar tetapi mereka sering menahan diri dari makan. Anoreksia nervosa biasanya berlaku dalam kalangan remaja perempuan. Bagaimanapun, ia juga boleh berlaku pada remaja lelaki, orang dewasa lelaki dan wanita. Masalah ini biasanya berlaku sebelum atau selepas seseorang mengalami akil baligh.
Punca
- Personaliti
- Genetik
- Persekitaran
- Biokimia individu terbabit
Biasanya mereka yang kurang keyakinan diri, terasing dari kelompok masyarakat dan mempunyai sikap kesempurnaan menghadapi masalah ini. Namun, golongan ini biasanya pelajar atau atlet yang cemerlang.
Gejala
- Sengaja melaparkan diri untuk menurunkan berat badan
- Takut jika berat badan bertambah
- Ragu-ragu untuk makan
- Kerap bersenam
- Sering mengetepikan rasa lapar
- Sensitif pada suhu sejuk
- Pusingan haid tidak menentu atau tiada langsung
- Ditumbuhi bulu-bulu halus pada badan dan muka
- Merasakan diri terlalu gemuk sedangkan individu tersebut terlalu kurus
- Keguguran rambut
Komplikasi
Tabiat membiarkan tubuh kelaparan ini boleh menimbulkan pelbagai komplikasi seperti:
- Kerosakan organ-organ penting seperti jantung
- Masalah pernafasan, degupan jantung, tekanan darah rendah, ritma jantung yang tidak tetap atau kegagalan jantung
- Kekurangan kalsium
- Kematian
***
TABIAT MEROKOK
Tabiat merokok (termasuk e-rokok) dalam kalangan remaja ialah salah satu masalah besar di seluruh dunia. Remaja yang merokok biasanya akan menjadi ketagih secara fizikal dan psikologi. Meskipun remaja lelaki dikatakan ramai yang menjadi perokok, peningkatan ini lebih ketara pada remaja perempuan.
Punca remaja merokok
- Pengaruh rakan-rakan sebaya
- Untuk meningkatkan keyakinan diri
Komplikasi merokok
- Emfisema – gelembung pada pundi udara dalam paru-paru
- Asma
- Menjejaskan bahagian tubuh seperti muka, hujung jari, gusi, bibir dan gigi.
- Dalam jangka masa panjang merokok menyebabkan :
- Kanser paru-paru
- Sakit jantung
- Penuaan lebih awal
- Nafas pendek
- Merokok bukan saja membahayakan si perokok, malah mereka yang berada di sekelilingnya.
Fakta
- Kebanyakan remaja mula merokok sebaik sahaja menghabiskan alam persekolahan.
- Kebanyakan remaja menjadi ketagih pada nikotin.
- Remaja yang merokok sering tercicir dalam pelajaran.
- Tembakau ialah dadah pertama yang digunakan oleh kanak-kanak selepas alkohol dan marijuana.
Rencana ini dikarang oleh Najibah Hassan dan telah diterbitkan dalam majalah estidotmy edisi Oktober 2002.
